一旦疼痛来袭不认为运动或伸展，直到休息一段时间。无论是运动和伸展是有用的，但不是当你在痛苦的开始。对疼痛区域冰袋往往会有帮助，但有些人已经发现，冰和温暖美好的导致坐骨神经痛，这样你就可脊醫列表以开始，以防止它燃烧起来。坐骨神经痛可以是非常痛手部麻痺苦的，可以毁掉你的生活。即使是简单的动作就可以启动整个事情再次关闭，如果你不小心。我发现自己曾经的痛苦去，你必须解决的实际问题，或者它一定会回来。 很少有人会想到坐骨神经，最大的在我们的身体，直到事情开每个人都是不同的，所以如果你患有坐骨神经痛，你必须尝试一点点，看看有什么可以帮助减轻你的痛苦。第一次治疗显然是休息，保持你的脚。尽量躺在舒适的位置，只要你能第一个48小时。里你可以解决真正的问膝痛题始刺激他们，一旦开始疼痛，坐骨神经治疗肯定是我们的心意。坐骨神经痛本身不是一个问题，而是深层次的原因，其中也有不少，而症状。不良姿势多年来，背部受伤或超重往往会导致最终导致坐骨神经疼痛關節炎。改变。不幸的是太多只能跟随在他们痛苦的时候坐骨神经治疗。真正的治疗应该开始，一旦你感觉好再在这值得庆幸的是，坐骨神经痛通常可以通过它可以作为成功的，有效的医疗药品不同腰痛治療的自我治疗方法有帮助。对于长期缓解这可能是一个更好的选择作用脊醫，因为药物通常都有副作用，通常只是掩盖症状，不解决问题的原因。